أهلاً وسهلاً بالجميع في روضة من رياض الفكر العربي ... شبكة منتديات أساتذة نجران ومثقفوها

   السادس ( يقتل ) أو يخلع ! (اخر مشاركة : جلاد إبليس - عددالردود : 8 - عددالزوار : 504 )           »          ايها الفلاح اليماني هل إقترب ظهورك أم نحن إليك قريب (اخر مشاركة : مشكور - عددالردود : 18 - عددالزوار : 1507 )           »          " رُباعيات...." (اخر مشاركة : من االمنتظرين - عددالردود : 9 - عددالزوار : 148 )           »          استرحه للبيع.. (اخر مشاركة : قديم البوح - عددالردود : 5 - عددالزوار : 1154 )           »          تزييف الحقائق التاريخية (اخر مشاركة : السعيد شويل - عددالردود : 0 - عددالزوار : 39 )           »          الجهاز الامني يقبض على جماعات متطرفه والتغرير بصغار السن (اخر مشاركة : مشكور - عددالردود : 5 - عددالزوار : 318 )           »          نجران في خاطري (اخر مشاركة : مهدي - عددالردود : 7 - عددالزوار : 1276 )           »          "داعش" يسيطر على نينوى.. والعراق يعلن الطوارئ (اخر مشاركة : الحسين النجفي - عددالردود : 37 - عددالزوار : 5126 )           »          ما أكثر الأخوان.. (اخر مشاركة : الحسين - عددالردود : 1 - عددالزوار : 56 )           »          يا أمّـــة العرب , يا أمّـــة الإسلام -> غزة تناديكم: وين الملايين،الشعب العربي و ين؟ (اخر مشاركة : المنيب - عددالردود : 17 - عددالزوار : 1168 )           »              

 

العودة   شبكة منتديات أساتذة نجران ومثقفوها > ๑۩۞۩๑الـمـنـتـديــــات الـعــامـــة๑۩۞۩ > المنتـــدى الطــــــبي

المنتـــدى الطــــــبي يعنى بالطب البشري بكل تخصصاته

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
 
 
 

قديم 02-22-2007, 03:01 AM رقم المشاركة : 16
راعي الخير


الصورة الرمزية راعي الخير

تاريخ التسجيل : Jan 2006
رقم العضوية : 2350
مجموع المشاركات : 5,115
مشاركتي في اليوم بمعدل: 1.63
معدل التقييم : 15
معدل تقييم المستوى : راعي الخير is on a distinguished road
آخر تواجد : 10-03-2009 (11:13 PM)

راعي الخير متصل الآن

الارتيكاريا (الشرى) حساسية الجلد Urticaria (Hives, nettlerash)

مقدمة :

هي حالة جلدية شائعة تسبب وجود مناطق مرتفعة (تورمات أو إنتبارات weals )مسببة للحكة مع التهاب بالجلد، وهي اكثر انواع حساسية الجلد انتشارآ (اكثر من الاكزيما)ومعظم الناس يصابون بها مرة أو اكثر اثناء حياتهم(15%)، وتظهر الارتيكاريا عند تعرض الشخص لمادة (سواء طعام أو غيره) سبق أن تعرض لها فنبهت جهاز المناعة ليفرز اجسام مضادة لتلك المادة (حيث لا تظهر اعراض الارتيكاريا عند اول تعرض للمادة المسببة للحساسية وإنما عند التعرض لها في المرات التالية

الارتكاريا قد تصيب الجلد فقط، وقد تكون هناك أعراض خارج الجلد مثل تورم الشفتين أو الحبال
الصوتية مسببة الاختناق وقد تصيب الأمعاء فيحدث مغص معوي و اسهال أو امساك
الجدير بالذكر أنها قد تظهر وتختفي من حين لآخر

اسباب الارتكاريا :

تفاعلات الحساسية احد اسباب الأرتكاريا لكن في أغلب الاحوال يكون سبب الأرتكاريا غير معلوم
واسباب حدوث الارتيكاريا تختلف من شخص لآخر ومنها :

- من الاطعمة(حساسية الطعام Food Allergy )التي تسبب الارتيكاريا :البيض والسمك والجمبري والالبان ومنتجاتها والموز والفراولة والمانجو والشيكولاته والمواد المضافة للأطعمة (مثل المواد الحافظة ومكسبات اللون)
- من الادوية Drug Reactions التي تسبب الارتيكاريا : الاسبرين والامبيسلين و نيومايسين و السلفا ومضادات الروماتيزم وأدوية البرد والانفلونزا وصبغات الاشعة والامصال (مثل مصل التيتانوس)
- مواد تستنشق وتصل إلى الدم عن طريق المسالك التنفسية مثل حبوب اللقاح وجراثيم الفطريات
- لدغات بعض الحسرات مثل النمل والنحل
- الاصابة ببعض الميكروبات والطفيليات المعوية مثل الاسكارس و Hookwormو Ecchinococcus
- التوتر النفسي يسبب الارتيكاريا وكذا تعرض الشخص لمواقف محرجة أو ضغوط عاطفية
- بعض الناس يصابون بالأرتكاريا بعد التصبب عرقآ أة بعد التعرض لبرد زمهرير أو الخروج في الشمس
- الأمراض الباطنية كأمراض الكبد HBV
- البرودة Cold urticaria , و تحدث في الطقس البارد أو ملامسة أي شيء بارد سطح الجلد
- أشعة الشمس Solar urticaria .
- الماء Aquagenic urticaria .
- الإلتهاب الوعائي الشَرَي urticarial Vasculitis و هو عبارة عن إلتهاب في الأوعية الدموية , و يجب أن يُشك فيه في الحالات التي يدوم فيها الطفح الجلدي أكثر من 24 ساعة أو يترك أثر على الجلد بعد أن يخف .
- الضغط على سطح الجلد Pressure urticaria . و هو نوعان , نوع يظهر مع الضغط الخفيف على سطح الجلد و يأخذ الطفح شكل أو مسار الضغط و يظهر الطفح بعد دقائق من الضغط.
- التهابات فيروسية Viral Infections
- نتيجة للإصابة بمرض الذُآب الحُمامي (الذئبة الحمراء) systemic lupus erythematosus (في حالات نادرة)
- بعض الأمراض الخبيثة
- عوامل وراثية أخرى كالوذمة الوعائية الوراثية Hereditary Angio-Oedema وهومرض وراثي نادر جداً , يُورث عن طريق موروثات مُسيطرة Autosomal Dominant يؤدي إلى نقص في مُثبط خميرة C1 إستيريز C1 Esterase Inhibitor . هو العامل الأول في نظام كومبيلانت Complement System , و هو نظام يدخل في آلية الإلتهاب في الجسم و كذلك حمايته من الأجسام الغريبة. و يتميز بظهور وذمات وعائية جلدية غير حاكة (تختلف عن طفح الأرتيكاريا) يمكن أن تدوم لمدة 3 أيام . يمكن أن يحدث معها ألم مُتكرر في البطن. و أحياناً تسبب وذمة (تورم) الحنجرة Laryngeal Oedema مما يؤدي إلى إنسداد مجرى التنفس و الموت المفاجيء.



اعراض الاصابة بـ الارتيكاريا :

عند تعرض الشخص الحساس للمادة المسببة للحساسية تتفاعل تلك المادة مع الاجسام المضادة (التي افرزها جهاز المناعة) وينتج عن ذلك التفاعل افراز مادة الهيستامين(مادة كيميائية) التي تسبب الارتيكاريا، ويتباين شكل الارتكاريا تباينآ شديدآ في الشكل والحجم، لكن الطفح عادة ما يكون مستدير
الشكل، وقد تلتحم البقع لتكون رقعة كبيرة ذات لونين ابيض واحمر وذات حواف متعرجة، ومن الاشكال الاخرى للارتكاريا النقوش الجلدية والارتشاح الوعائي العصبي

وتظهر الاعراض على شكل :-

- ظهور اجزاء حمراء مرتفعة قليلآ عن سطح الجلد تحيطها هالة حمراء وتصحبها حكة (هرش) شديد
- تظهر الاصابة فجأة وتحتفي سريعآ من مكان لتظهر في مكان آخر بالجلد
- قد يصاحب الارتيكاريا ضيق في التنفس أو صعوبة في البلع
- قد يلاحظ في الحالات الشديدة وجود تورم في بعض المناطق (مثل العين والشفتين والاصابع والاعضاء التناسلية)

صور منوعة :



صعوبة التشخيص :

إن اعراض الارتكاريا (البثور أو الطفح الجلدي)تتشابه مع الحالات الجلدية الأخرى، ومن هنا تظهر أهمية القصة المرضية (التاريخ المرضي)التي يرويها المريض لطبيبه لتكون معيناً له على التشخيص، ومن اجرائات التسخيص الاخرى :
- قد يقوم الطبيب بتحفيز ظهور الطفح بإستخدام المُحفز
- تحليل دم كامل CBC مع سرعة الترسب ESR و فحص لشريحة من الدم تحت المجهر لأنواع كريات الدم البيضاء(قد يكون من الضروري إجراء فحص دم روتيني لاستثناء حالات طبية نادرة مسببة للارتيكاريا)
- أخذ خزعة (عينة)Skin Biopsy من الطفح لفحصها تحت المجهر لمعرفة آلية الطفح.

علاج الارتيكاريا :

لا يمكن شفاء الأرتكاريا، وعادة ما تنتهي من تلقاء نفسها، وفي ثلثي تلك الحالات تكون الإصابة مرة
واحدة في حياتهم، والثلث الآخر تكون إصابتهم متنوعة، فقد تتكرر على فترات متقطعة وقد تكون مزمنة بدون انقطاع، ويمكن الوقاية منها بـ:
- يجب معرفة السبب وتجنبه، فهو الخطوة الاساسية في العلاج، حيث يجب تجنب الأغذية المحفوظة، والتوتر والقلق النفسي وعلاج البثور الصديدية في الجسم ، وتجنب تربية الحيوانات الأليفة بالمنازل، والامتناع عن التدخين وتجنب التواجد في الأماكن المزدحمة سيئة التهوية وضرورة شفط الغبار المنزلي بالمكنسة الكهربائية حتي لا ينتشر داخل المنزل‏.‏
- يمكن تخفيف الحالة بحقن الادرينالين أو مضادات الهستامين (وهناك نوعان من مضادات الهيستامين ، الاول غير مُركنة Non-Sedating Antihistamine ولا تسبب النعاس ، والنوع الثاني تكون مُركنة وتسبب النعاس وتستخدم الاخيرة للارتكاريا غيرمعروفة السبب.
- المستحضرات الملطفة التي تضعها على جلدك لتخفيف الاحساس بالحكة(لوسيون الكالامينا calamine) في الحالات البسيطة
- يفيد الاستحمام بالماء البارد لتخفيف الحكة
- في الحالات الشديدة قد يصف لك طبيبك عقاقير الكورتيزون(حيث أن هناك بعض الحالات لا تستجيب للعلاج وليس لها سبب واضح، وقد يستخدم مع هذه الحالات الكورتيزون عن طريق الفم، وتنظم الجرعة مع الطبيب، وتزيد الجرعة حتى تتم الاستجابة)وفي حالات تورم (وذمة) الحنجرة تُعالج بشكل طارئ بالكورتيزونات عبر الوريد Intravenous Steroids و الإبينيفرين تحت الجلد Subcutaneous Epinephrine .







التوقيع - راعي الخير

[poem font="Arial,7,white,bold,normal" bkcolor="transparent" bkimage="backgrounds/21.gif" border="inset,10,gray" type=3 line=0 align=center use=ex num="0,black"]
أخذت من عود الربيع الطراوة =وأخذت من ذوق العسل هرج معسول
وأخذت من وقت الغروب الهداوة=وأخذت من نجم المسا سرمجهول
ومن الطبايع في وفيك شيمة بداوة=ما أنطق الكلمه على غير مدلول[/poem]

رد مع اقتباس
قديم 02-22-2007, 03:02 AM رقم المشاركة : 17
راعي الخير


الصورة الرمزية راعي الخير

تاريخ التسجيل : Jan 2006
رقم العضوية : 2350
مجموع المشاركات : 5,115
مشاركتي في اليوم بمعدل: 1.63
معدل التقييم : 15
معدل تقييم المستوى : راعي الخير is on a distinguished road
آخر تواجد : 10-03-2009 (11:13 PM)

راعي الخير متصل الآن

علاج الاكزيما

- التعرف على العوامل المسببة للحالة وتجنبها، حيث يقوم المريض بملاحظة وجود علاقة بين ظهور الحالة وبين ارتداء بعض الملابس أو استعمال بعض مستحضرات التجميل أو العطور أو تناول اصناف معينة من المأكولات أو الادوية أو بعد التعرض للشمس وخلافه، ويجب تلافي تلك الاسباب لعلاج الحالة

- يمكن استخدام مضادات الهيستامين(بعد استشارة الطبيب) لتقليل الاحساس بالحكة

- يفيد استعمال الغسولات مثل غسول برمنجنات البوتاسيوم وغسول الكلامينا(إسأل طبيبك)

- يفيد نثر مسحوق بذور الفاصوليا الخضراء فوق المنطقة المصابة من الجلد (فبذور الفاصوليا تحتوي على بعض الفيتامينات ومادة التريجونلين التي تساعد عن علاج الاكزيما)

- يفيد عمل حمام ردة للجسم ، وفيها توضه الردة في كيس من الشاش ، وتوضع تحت تيار ماء ساخن بحيث يمر خلال الردة، وبعد ذلك يستعمل الكيس كالإسفنجة تعصر فوق الجلد

- يفيد استخدام لبخة الحلبة في علاج الاكزيما، ويتم عمل اللبخة بوضع كمية من مسحوق بذور الحلبة في وعاء به كمية من الماء وتقلب المزيج حتى يصبح كالعجين الرخو ، ثم ينقل الوعاء ويوضع في اناء آخر أوسع منه وبه كمية من الماء الساخن إلى درجة الغليان تصل إلى ثلثي ارتفاع اناء المزيج، ويستمر في تحريك المزيج لمدة 10 دقائق حتى يتحول لونه إلى الغامق وقوامه كالعجين المرن حيث تكون اللبخة قد أعدت ، وتستخدم بمفردها ساخنة على المكان المصاب ويغطى بطبقة قماش وتجدد مرارآ







التوقيع - راعي الخير

[poem font="Arial,7,white,bold,normal" bkcolor="transparent" bkimage="backgrounds/21.gif" border="inset,10,gray" type=3 line=0 align=center use=ex num="0,black"]
أخذت من عود الربيع الطراوة =وأخذت من ذوق العسل هرج معسول
وأخذت من وقت الغروب الهداوة=وأخذت من نجم المسا سرمجهول
ومن الطبايع في وفيك شيمة بداوة=ما أنطق الكلمه على غير مدلول[/poem]

رد مع اقتباس
قديم 02-22-2007, 03:02 AM رقم المشاركة : 18
راعي الخير


الصورة الرمزية راعي الخير

تاريخ التسجيل : Jan 2006
رقم العضوية : 2350
مجموع المشاركات : 5,115
مشاركتي في اليوم بمعدل: 1.63
معدل التقييم : 15
معدل تقييم المستوى : راعي الخير is on a distinguished road
آخر تواجد : 10-03-2009 (11:13 PM)

راعي الخير متصل الآن

امراض الجلد في الشتاء:

يعتبر فصل الشتاء الموسم المفضل لكثير من الامراض الجلدية وخاصة إذا ما قسى الجو وزادت البرودة، ومن أهم امراض الجلد في الشتاء :

تورم الاجزاء الطرفية و حكة الجلد في فصل الشتاء البارد

يحدث لكثير من الناس أن تصاب الاجزاء الطرفية من اجسامهم (اليدين و القدمين و الانف و الاذنين) بحالة التهاب جلدي حاد يتميز باللون الازرق للجلد، و تورم الاصابع وبرودتها طوال النهار مع حدوث حرقان و حكة بها خاصة اثناء الليل عندما يأوي إلى فراشه، وتدفا هذه الاجزاء، وفي الحالات الشديدة قد يؤدي التهاب الجلد إلى حدوث تقرحات بالجلد كثيرآ ما تتقيح، وهذه التقرحات و التقيحات تزيد من شدة الاصابة، وهذه الحالة قد تعاود المريض سنويآ في الجو البارد من السنة، وأكثر الناس تعرضآ للإصابة بها الاطفال وضعاف الصحة ومن تكون الدورة الدموية عندهم ضعيفة، والمصابون بالانيميا، والاناث أكثر إستعدادآ للإصابة بها من الذكور .

وسبب هذا المرض غير معروف بالضبط، والشيء الاكبر هو أن الدورة الدموية الدقيقة في جلد المصابين بهذا المرض تكون غير قادرة على مجاراة البرودة الشديدة في فصل الشتاء، وقد يرجع ذلك إلى الاضطرابات في افرازات الغدد الصماء أو إلى الضعف العام عند المريض، أو وجود بؤر عفنة في الجسم تفرز سمومآ تؤثر على الدورة الدموية في الاطراف .

الوقاية :

- يجب على المعرضين للاصابة بهذه الحالة أن يدفئوا أطرافهم بالملابس الصوفية والجوارب والقفازات
- يجب الاغتسال بالماء الدافيء المائل إلى السخونة
- تعاطي المقويات العامة والفيتامينات
- الاكثار من تناول المواد الزلالية واللحوم مع مراعاة القواعد الصحية في التغذية
- ممارسة الرياضة
- التعرض للشمس المشرقة والهواء النقي
- علاج البؤر العفنة بالجسم (كالجيوب الأنفية أو الاسنان)

العلاج :

- يفيد تعاطي الكالسيوم مع فيتامينات (د) و (ج) و (ك) وكذلك حمض النيكوتينيك، وتستفيد بعض الحالات من الاشعة فوق البنفسجية
- يدهن الجلد المصاب بمحلول الاكتبول في الماء أو الكالامينا بنسبة 50%، وبعد تجفيف الجلد بهذا المحلول ترش عليه بوردة عادية، ثم يلف الجزء المصاب بعد ذلك بالقطن، ويلبس قفازآ أو جوربآ من الصوف
- يمكن علاج التقيحات والتقرحات بالحمامات الفاترة المطهرة، مثل حمامات برمنجنات البوتاسيوم ومرهم التيراميسين وغيره.


جفاف البشرة و الجلد في الشتاء :

يظهر جفاف الجلد و البشرة عادة في فصل الشتاء بسبب البرودة، و الوجه و اليدان أكثر مناطق الجسم عرضة للجفاف، وفي هذه الحالة تجف البشرة لدرجة التقشير و التشقق، وهو ما يسميه البعض بـ القشف.

اسباب جفاف الجلد :

ومن العوامل التي تزيد من حدة الجفاف:
- نقص فيتامين (أ)
- كثرة الغسيل بالماء والصابون
- عدم تجفيف الجلد جيدآ بعد الغسيل
- إستعمال الانواع الرديئة من الصابون
- كثرة التعرض لتيارات الهواء وأشعة الشمس
- سوء التغذية
- اتباع نظام خاص في الاكل بقصد انقاص الوزن

العلاج :

- تجنب ما ذكر سابقآ
- استعمال الانواع الجيدة من الصابون التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون
- يفيد استعمال فيتامين أ بكميات كبيرة وكذلك حمض النيكوتنيك والدهان بالجليسرين

نصائح عامة للمحافظة على صحة الجلد في الشتاء :

- تجنب الحرارى العالية في غرفتك إلى درجة مبالغ فيها ، فالحرارة الزائدة تزيد من جفاف البشرة لأنها تعمل على تبخير الماء من الجسم
- اتباع نظام غذائي متوازن، فالتغذية الجيدة السليمة مهمة لاجل الصحة العامة والجلد،ويجب التأكد من الحصول على الفيتامينات خاصة فيتامينات أ، ج، د وهي تتواجد في الجزر والسبانخ والبقدونس وبعض أنواع الفاكهة، والفلفل الأخضر والملفوف واللوز والجوز
- الاكثار من شرب السوائل (مياه وعصائر وغيرها)بما لا يقل عن 1- 1.5 لتر يوميآ
- الاستحمام بالماء الدافيء بدلآ من الساخن وتجنب الاستحمام بكثرة والامتناع عن استخدام الليفة الخشنة ، وهذا كله يحافظ على الزيوت و الدهون الطبيعية للبشرة
- استعمال الكريمات المغذية الغنية بالدهون في المساء قبل النوم ، والتأكد من تشرب البشرة لها بالتركيز على فردها على بشرة الوجه بأطراف الاصابع بحركو دائرية، ويفضل استبدال الماء والصابون بالكريمات المنظفة قبل استعمال الكريم المغذي، ويعتبر زيت اللوز من المواد الطبيعية التي تعمل على العناية بالجلد والبشرة الجافة فهو غني بالبروتينيات والأحماض الدهنية والسكريات ومفعوله مضاعف يرطب البشرة الجافة ويغذيها بالإضافة إلى مفعوله المنقى الذي يخلص البشرة من خلاياها الميتة
- ينصح بإستخدام مرطب للجو، حيث يمكن وضع وعاء يحتوي على ماء حار في الغرفة، ليعمل البخار على ترطيب الجو
- يفيد استخدام الاقنعة الطبيعية، مثل قناع العسل الذى يمكن عمله بإتباع الآتى : 2 ملعقة من العسل الابيض وملعقة كبيرة من زيت اللوز وتخلط هذه المكونات ثم يتم تدليك الوجه بها لمدة 3 دقائق مع تجنب المناطق الحساسة حول العينين. ويترك لمدة 25 دقيقة ثم يشطف بالماء الفاتر ويعمل هذا القناع على التخلص من الخلايا الميتة والأتربة والأوساخ

العون الطبي :

يجب زيارة الطبيب في حالات الحكة الشديدة أو تشقق الجلد وعدم القدرة على النوم أو عند ظهور بقع حمراء على الجلد .







التوقيع - راعي الخير

[poem font="Arial,7,white,bold,normal" bkcolor="transparent" bkimage="backgrounds/21.gif" border="inset,10,gray" type=3 line=0 align=center use=ex num="0,black"]
أخذت من عود الربيع الطراوة =وأخذت من ذوق العسل هرج معسول
وأخذت من وقت الغروب الهداوة=وأخذت من نجم المسا سرمجهول
ومن الطبايع في وفيك شيمة بداوة=ما أنطق الكلمه على غير مدلول[/poem]

رد مع اقتباس
قديم 02-22-2007, 03:03 AM رقم المشاركة : 19
راعي الخير


الصورة الرمزية راعي الخير

تاريخ التسجيل : Jan 2006
رقم العضوية : 2350
مجموع المشاركات : 5,115
مشاركتي في اليوم بمعدل: 1.63
معدل التقييم : 15
معدل تقييم المستوى : راعي الخير is on a distinguished road
آخر تواجد : 10-03-2009 (11:13 PM)

راعي الخير متصل الآن

البشرة و أشعة الشمس:


تملأنا الأيام المشمسة سعادة واسترخاء، ويتلاشى عزمنا وتصميمنا على الوقاية أمام تلك الأشعة الساطعة، والبرهان على ذلك، أن القاطنين في أقصى الشمال يعانون إحباطاً متزايداً إذ ينذُر ظهور الشمس أيام الشتاء القصيرة. ولا بد من الإقرار بأن أشعة الشمس تكسب الناس شعوراً بالراحة، لا بل يعود الفضل في استمرار الحياة على وجه الأرض بعد الله (سبحانه وتعالى) إلى هذه الأشعة الدافئة، بيد أن الشمس سلاح ذو حدين، قد يكون شديد الأذى إن لم يستخدم بحذر. وبالتالي، علينا أن نعرف كيف نستمتع بها من دون أن نلحق الضرر بأنفسنا.





مخاطر التعرض لأشعة الشمس:


في الواقع، يعتبر التعرض لأشعة الشمس اليوم أكثر خطورة مما كان عليه منذ بضع سنوات! فقد اكتشف العلماء انخفاضاً ملحوظاً في كثافة طبقة الأوزون التي تلف الغلاف الجوي للأرض وهي تؤدي دور مصفاة واقية تحمي الإنسان من ضرر الأشعة ما فوق البنفسجية.
ومهما كانت التفسيرات التي يقدمها العلماء حول انكماش طبقة الأوزون مجرد تخمينات أو حقيقة واقعة، فبما لا شك فيه أن عواقبه ستكون وخيمة على بشرة الإنسان. ومن آثاره المأسوية التزايد الملحوظ لحالات سرطان البشرة فقد كان عدد الإصابات بسرطان الجلد يتضاعف كل عقد خلال السنوات الخمسين الماضية.
ويمكن إيجاز أهم المخاطر التي تصيب البشرة جرّاء التعرض لأشعة الشمس في الجدول التالي:
عواقب التعرض للأشعة ما فوق البنفسجية (أ) و(ب)
الأشعة ما فوق البنفسجية (أ)
1 ـ حروق الشمس
عند التعرض لها بإفراط (كما هو حال صالات التسمير)
2 ـ إسمرار
3 ـ شيخوخة مبكرة: تجاعيد، نمش، فقدان مرونة البشرة
4 ـ تسمم ضوئي وتحسّس ضوئي
5 ـ نمو أسرع لبوادر التسرطن وسرطان الجلد
6 ـ نقص مناعة البشرة
الأشعة ما فوق البنفجسية (ب)
1 ـ حروق الشمس
2 ـ إسمرار
3 ـ شيخوخة مبكرة: بشرة غليظة نمش
4 ـ تنشيط الجراثيم
5 ـ التسبب بـ: بوادر تسرطن سرطنات جلدية.



القواعد الأساسية لوقاية البشرة من أشعة الشمس:


بغضّ النظر عن لون بشرتك أو نوعها أو سُنُك، فإن أخذ الحيطة أثناء التعرض لأشعة الشمس، وخاصة الأشعة ما فوق البنفسجية، يساعد على تجنب تلف البشرة وبالتالي سرطان الجلد.
والجدير بالذكر أن ثلثي مدة التعرض لأشعة الشمس خلال الحياة العادية غير إرادية فهي تحدث خلال قيامنا بنشاطاتنا اليومية كالقيادة والاعتناء بالحديقة والمشي نحو السيارة أو مكان العمل. ولا تتزايد هذه النسبة بسبب الرمل (الذي يعكس 71% من أشعة الشمس) والماء والثلوج (التي تعكس 58%) فحسب، بل أيضاً بسبب الأرصفة أو الجدران، التي تؤدي دون «عاكس» طبيعي للأشعة.
وحتى في الأيام الغائمة والمعتمة تستمر الأشعة ما فوق البنفسجية بالتسرب إلى الأرض بنسبة 80%.
وتفاديا للاضرار التي قد تسببها أشعة الشمس لبشرتك، إليك القواعد الأساسية لوقاية فعالة من أضرار أشعة الشمس.
1ـ لا تطيلي الجلوس في الشمس:
مهما أغراكِ الأمر، لا تطيلي التعرض لأشعة الشمس، وان قمت بذلك لفترات قصيرة اتخذي جميع التدابير الوقائية المذكورة في هذا الفصل. وحاولي البقاء دوماً في ظل الشجر أو المظلة. وتذكري أن «ذوي الوجوه الشاحبة» الذين يقضون أيامهم في الداخل ثم يذهبون لقضاء أسبوعين تحت أشعة الشمس لاكتساب السمرة الشديدة، إنما يزيدون من خطر إصابتهم بسرطان الجلد.
2 ـ لا تهملي الوقاية أبداً:
احذري التعرض السلبي لأشعة الشمس، إذ يؤكد الخبراء أن الخروج إلى الشمس بدون وقاية لمدة عشر أو عشرين دقيقة، للذهاب إلى العمل، أو إيصال الاولاد إلى المدرسة أو قضاء مهمة ما، هو مصدر الضرر الأكبر الذي يصيب البشرة عبر السنوات.
3 ـ حذار من شمس الظهيرة:
تجنبي التعرض للشمس حين تكون الأشعة في ذروتها، أي بين العاشرة صباحاً والرابعة مساءً. واتبعي «قاعدة الظل»، فعندما يكون ظلك أقصر من طولك عليك ملازمة المنزل.
4 ـ استخدمي باستمرار مستحضراً واقياً:
استخدمي مستحضر وقاية على مدار السنة. وقومي بدهن بشرتك بعناية قبل 15ـ 30 دقيقة من الخروج إلى الشمس، ثم كرري دهنها كل ساعتين.
5ـ ارتدي الملابس الواقية:
ارتدي ملابس واقية عندما تتعرضين مباشرة لأشعة الشمس. كالقبعات العريضة والقمصان الطويلة الأكمام والسراويل أو رداء بحر طويل. ويستحسن اختيار الملابس القطنية الخفيفة الفاتحة اللون والمنسوجة بإحكام، لأنها تؤمن حماية من الشمس وراحة جسدية. واعلمي بأن الأقمشة الشفافة لا تحجب أشعة الشمس، وأن الملابس المبللة والملتصقة بالجسم تسمح بمرور الأشعة ما فوق البنفسجية المؤذية. فعموماً تقّل قدرة النسيج على وقاية الجسد عندما يكون مبللاً.
6ـ استخدمي النظارات الشمسية:
إحمي عينيك باستمرار بواسطة نظارات شمسية داكنة اللون، عندما تكونين خارج المنزل خلال النهار. واختاري النظارات التي تؤمن الحماية المطلوبة.
7 ـ احمي اطفالك من الشمس:
نظمي أوقات لعب أطفالك بحيث يكونون في الداخل خلال فترة الظهيرة والبسيهم ما يقيهم من أشعة الشمس، فبشرة الأطفال والأولاد الصغار حساسّة جداً تجاه حروق الشمس، لذلك يجب ابقاء الأطفال الحديثي السن بمنأى عن الشاطىء. وبالإمكان البدء بدهن بشرة الأطفال بمستحضر واق منذ سن الستة شهور وتعريضهم للشمس فيما بعد باعتدال وقد لا يدرك أطفالك مدى أهمية هذه العناية ولكنهم سينعمون بنتائجها الطيبة لبقية حياتهم.
9 ـ استعيني ببعض ملحقات الفيتامينات:
تساعد بعض ملحقات الفيتامينات والمعادن المتوافرة في الصيدليات على حماية البشرة من أشعة الشمس، فهي تساعد أجهزة الحماية الطبيعية للجسد على القضاء على الجذيرات الحرّة التي تنشط عندما تصطدم الأشعة ما فوق البنفسجية بالبشرة.
ويعادل أخذ جرعات من الفيتامين (هـ) استخدام مستحضر وقاية بدرجة 4 (اسألي طبيب اطفالك إن كان ينصح بإعطاء جرعات قليلة من الفيتامين (هـ) لأولادك).
كما أنه قد تبين أنه من المفيد للراشد الذي سبق وتعرض بإفراط لأشعة الشمس خلال حياته أن يتناول جرعات من السيلينيوم تتراوح بين 50 ـ 200 ميكرغرام يومياً لأن معدن السيلينيوم يقلص من الضرر الذي تحدثه الشمس بالبشرة.







التوقيع - راعي الخير

[poem font="Arial,7,white,bold,normal" bkcolor="transparent" bkimage="backgrounds/21.gif" border="inset,10,gray" type=3 line=0 align=center use=ex num="0,black"]
أخذت من عود الربيع الطراوة =وأخذت من ذوق العسل هرج معسول
وأخذت من وقت الغروب الهداوة=وأخذت من نجم المسا سرمجهول
ومن الطبايع في وفيك شيمة بداوة=ما أنطق الكلمه على غير مدلول[/poem]

رد مع اقتباس
قديم 02-22-2007, 03:03 AM رقم المشاركة : 20
راعي الخير


الصورة الرمزية راعي الخير

تاريخ التسجيل : Jan 2006
رقم العضوية : 2350
مجموع المشاركات : 5,115
مشاركتي في اليوم بمعدل: 1.63
معدل التقييم : 15
معدل تقييم المستوى : راعي الخير is on a distinguished road
آخر تواجد : 10-03-2009 (11:13 PM)

راعي الخير متصل الآن

خطوات العناية بالبشرة


الواقع إن العناية الفضلى بالبشرة ليست بالأمر الصعب ولا تستهلك كثيراً من الوقت والمال، فمن شأن بضعة دقائق يومياً، تقومين خلالها بالاعتناء ببشرتك بشكل سليم، أن تغيِّر مظهرك تماماً، فكل إنسان مكلّف بالحفاظ على بشرته لأنها الكساء الأجمل الذي ولد به.
ومهما كان حجم المشاكل التي تعانين منها، بالإمكان إيجاد الحلول المناسبة لها، وفي وقت قصير نسبياً. وتذكري بأن سطح الجلد يتجدّد بكامله كل ثلاثين يوماً!.
وستكتشفين بأن الوقت القصير الذي ستخصصينه لبشرتك ضروريّ وممتع في آن معاً، فمع قليل من العناية الصحية، ستكسبين جمالاً متجدداً عبر بشرة شابة وسليمة ومتألقة.
إن خطوات العناية بالبشرة هي ثلاث: التنظيف، العلاج والترطيب. ولكن أهم شيء هنا هو الاعتدال، أي عدم الإفراط في أي من خطوات العناية الثلاث، فبشرتك تنبض بالحياة فهي بالتالي تتنفس، وتطرح فضالاتها وتتجدد، لذلك لا تبالغي بالتنظيف والعلاج واستعمال الكريمات المرطبة الكثيفة التي تسدّ مسامها. كما يجب إلا تستعملي نوعاً واحداً من المنظفات والعلاج والمرطبات باستمرار، فالمطلوب التغيير أي لاحظي احتياجات بشرتك المتغيرة باستمرار بتغير المناخ أو نوعية الطعام أو الحالة الصحية. وعندما تستعملين هذه المستحضرات فليكن ذلك بلطف وحذر فلا داع للضغط والدعك، كما أن الحرارة والبرودة الزائدتين مئذيتين، فالسونا للوجه أو وضعه تحت ماء شديد البرودة عمل مضِّر لبشرة وجهك. لذلك نظّفي بشرتك دورياً ولا داعي لاستعمال البخار لتحقيق ذلك إلا في أسوأ الحالات كالنقاط السوداء أو حب الشباب.
وعليه فكل واحدة مطالبة بإيجاد أسلوب العناية الدورية الخاص بها، والمناسب لحاجاتها ونوع بشرتها والمناخ والبيئة المحيطة بها، فالمناخ الجاف القليل الأمطار يستنزف الرطوبة من بشرتنا. كما أن أجهزة التبريد صيفاً وأجهزة التدفئة شتاءً ذات مفعول مماثل أيضاً. ونحن نعتقد خطأ أن بشرتنا معرضة للجفاف صيفاً فقط مع أن الحقيقة أن جفاف البشرة يتم شتاءً بنفس المقدار الذي يتم صيفاً فلذلك لا تهملي هذا الموضوع بتاتاً.
والخطوات التالية ستساعدك لتحسين وضع بشرتك.



التنظيف:


يجب تنظيف البشرة مرة واحدة كل يوم، ومن الأفضل أن يتم هذا مساءً بعد أن تكون المسام قد امتلأت بالغبار الملوّث لها. أما صاحبات البشرة الزيتية فعليهن تنظيف بشرتهن عند الصباح أيضاً للتخلص من الزيت المتكون ليلاً والذي يشكل مادة يلتصق عليها الغبار والأوساخ إن طرق التنظيف الصائبة لهي أهم أجزاء روتين العناية بالبشرة! إذ يجب أن يتم تنظيف البشرة بشكل يمنع تُهيّجها، علاوة على ذلك، تساهم طريقة غسل الجلد ونوع الصابون أو المنظف المستخدمين في علاجه من بعض المشاكل. والواقع أن من شأن الاستحمام أن يوّفر لذة ومتعة كبيرتين، خاصة وأنه الوسيلة الأهم لاكتساب جسم سليم ومظهر يرفل جمالاً وشباباً.



الترطيب:


يعاني جميع الناس في بعض الأوقات من جفاف البشرة، ويتمثل علاجها الوحيد في المرطب، إلاّ أن الترطيب الفعال لا يقتصر على مراهم النهار وحسب.
والواقع أن البشرة الجافة ليست سوى عبارة عن تراكم عديد من الخلايا الميتة الملتصقة بالبشرة. وتتكون هذه الخلايا من بروتين الكيراتين القابل لامتصاص الماء والتحول من قشور جافة إلى خلايا ناعمة ممتلئة. والبشرة الطبيعية الرطبة والمرنة مرتبطة في الحقيقة بالتفاعل المعقّد لهذه الخلايا السطحية مع البيئة أو الماء أو إفرازات الجسد أو مستحضرات الترطيب المستعملة.
وتتضمن عملية ترطيب البشرة أربع خطوات هي الآتية:
أ ـ وقاية البشرة من الجفاف المفرط قدر الإمكان. وذلك عبر تنظيفها بعناية وتفادي البيئة الجافة.
ب ـ اللجوء إلى وسائل التقشر لإزالة الخلايا السطحية الميتة.
ج ـ تبليل سطح البشرة بالماء.
د ـ منع هذا الماء من التبخّر. ويتم تنفيذ الخطوتين الأخيرتين عبر استعمال مرطب ذي نوعية جيدّة.



العلاج:


يتم هذا بمسح البشرة بسائل مكوَّن من الأعشاب المناسبة للمحافظة على نضارتها وحيويتها وبالتالي الوقاية من توّسع المسام أو ترّهل البشرة وتجعدَّها نفذّي هذا كلما شعرت بحاجة بشرتك إليه.
فعندما تنظفين وجهك بكريم كثيف، عليك معالجة بشرتك مباشرة بعد عملية التنظيف. أما إذا استعملت منظفاً خفيفاً على القطن الخاص بالتنظيف فلا داع عندئذ للعلاج.







التوقيع - راعي الخير

[poem font="Arial,7,white,bold,normal" bkcolor="transparent" bkimage="backgrounds/21.gif" border="inset,10,gray" type=3 line=0 align=center use=ex num="0,black"]
أخذت من عود الربيع الطراوة =وأخذت من ذوق العسل هرج معسول
وأخذت من وقت الغروب الهداوة=وأخذت من نجم المسا سرمجهول
ومن الطبايع في وفيك شيمة بداوة=ما أنطق الكلمه على غير مدلول[/poem]

رد مع اقتباس
قديم 02-22-2007, 03:04 AM رقم المشاركة : 21
راعي الخير


الصورة الرمزية راعي الخير

تاريخ التسجيل : Jan 2006
رقم العضوية : 2350
مجموع المشاركات : 5,115
مشاركتي في اليوم بمعدل: 1.63
معدل التقييم : 15
معدل تقييم المستوى : راعي الخير is on a distinguished road
آخر تواجد : 10-03-2009 (11:13 PM)

راعي الخير متصل الآن

أنواع البشرة ومميزاتها


إن التعرف على الفئة التي تنتمي إليها بشرتك يساعدك في تحديد روتين العناية بالبشرة الذي يجدر بك اتباعه لضمان نضارة بشرتك واشراقها، يعزى نوع بشرتك إلى العوامل الوراثية ومستويات الهرمون واسلوب العيش...



البشرة الطبيعية (العادية)


مميزاتها


البشرة العادية، بالنسبة للمحظوظين كفاية لامتلاكها تبدو ناعمة وجامدة الملمس في الوقت نفسه، ليس هناك مساحات دهنية أو جافة، أو بقع أو بثور أو مشاكل، إنها شائعة لدى الأولاد ولكنها قليلة لدى الراشدين


كيفية العناية بها


نظفيها جيداً باستعمال منظف ملائم، مرة على الأقل في اليوم.
اختاري مرطباً خفيفاً.
ضعي عليه كريماً واقياً من الشمس عند الخروج من البيت لحمايتها من ضرر الشمس.


--------------------------------------------------------------------------------

البشرة الدهنية (الزيتية)

مميزاتها


يمكن أن تظهر البشرة الذهنية بعد النضوج الجنسي، حيث تؤدي التغيرات في مستوى الهرمونات إلى زيادة مقدار مادة الزهم المنتجة مما يجعل البشرة زيتية، مع مسام ظاهرة ومظهر براق وميل إلى البثور أو حب الشباب، لكن ميزة البشرة الذهنية تتجلى في ميطها إلى التجاعيد في سن متأخرة ولذلك تبدين أكثر لمدة أطول


كيفية العناية بها


استخدمي منظفاً خاصاً بالبشرة الدهنية.
ـ لا تفرطي في تنظيف البشرة في محاولة للتخلص من الزهم، فهذا يحفز ببساطة الغدد الدهنية.
ـ استخدمي ملطفاً للبشرة أو مادة قابضة بعد التنظيف لتحسين ظهور المسام الكبيرة.
ـ ضعي طبقة رقيقة من المرطب الخاص بالبشرة الدهنية.
ـ حاولي معالجة مشاكل البشرة فور ظهورها، بما في ذلك فورة البقع أو اللطخات، فهذا يحول دون تفاقم المشكلة.
ـ ضعي مستحضراً غير زيتي واقياً من الشمس عند الخروج من المنزل.


--------------------------------------------------------------------------------

البشرة الجافة

مميزاتها


تميل البشرة الجافة إلى أن تحتوي على البقع المشققة والمحرشفة بسهولة، إنها دقيقة البنية وفيها مسام صغيرة وتشعرين أنها مشدودة عند تنظيفها، إنها أكثر عرضة لعلامات الشيخوخة المبكرة مثل الخطوط والتجاعيد، نادراً ما تظهر البقع فيها لكنها عرضة للحكاك والاهتياج.


كيفية العناية بها


اعتمدي المنظف الخالي من الصابون، إذا شعرت أن بشرتك تصبح مشدودة بعد غسلها بالصابون.
ـ استخدمي مرطباً جيداً، خصوصاً في المساحات الجافة جداً جربي مرطباً أكثر قوة في الليل.
ـ إن كنت تحبين تأثير ملطف البشرة بعد التنظيف تجنبي الأنواع المرتكزة على الكحول لأنها تجفف كثيراً.
ـ استخدمي كريماً للعينين منذ سن مبكرة.
ـ ضعي دوماً مستحضراً واقياً من الشمس عند الخروج من المنزل.


--------------------------------------------------------------------------------

البشرة الحساسة


مميزاتها


إنها شبيهة بالبشرة الجافة وهي النوع الذي يميل إلى إظهار الأوردة المهشمة والكشف عن حساسيته تجاه العطور ومواد التجميل، وهي تمتاز عادة بلون متورد جداً في الخدين، يمكن للطقس البارد جداً أو الحار جداً أن يفاقم مشاكلها.


كيفية العناية بها


اختاري منتجات العناية بالبشرة الخالية من الروائح المضادة للحساسية للتخفيف من فرص ردات الفعل المعاكسة.
ـ ضعي طبقة كثيفة من الكريم المرطب على الخدين للحؤول دون الأوردة المهشمة.
ـ لا تستخدمي المواد القابضة أو المنعشة.
ـ استخدمي كريماً واقياً من الشمس مضاد للحساسية كلما خرجت من البيت.


--------------------------------------------------------------------------------

البشرة المركبة (المختلطة)


مميزاتها


إنها ربما النوع الأكثر شيوعاً خصوصاً بين المتقدمين في العمر يكون القسم الوسطي من الوجه أي الجبين والأنف والذقن دهنياً وأكثر خشونة من بقية انحاء الوجه. ويكون الخدان عاديين أو جافين. والبشرة المركبة عرضة للطخات من حين إلى آخر.


كيفية العناية بها


نظفي وجهك بمنتج خالٍ من الصابون لمنع الأماكن الجافة من التجفاف أكثر ولتفادي تحفيز الغدد الدهنية.
ـ ضعي طبقة من الكريم على الأماكن الجافة. واستخدمي منتجاً خفيفاً عند الضرورة في الأماكن الزيتية.
ـ جربي المواد القابضة أو المنعشة في الأماكن الزيتية لتحسين تركيبة الجلد.
ـ استخدمي كريماً واقياً من الشمس عند الخروج من المنزل.







التوقيع - راعي الخير

[poem font="Arial,7,white,bold,normal" bkcolor="transparent" bkimage="backgrounds/21.gif" border="inset,10,gray" type=3 line=0 align=center use=ex num="0,black"]
أخذت من عود الربيع الطراوة =وأخذت من ذوق العسل هرج معسول
وأخذت من وقت الغروب الهداوة=وأخذت من نجم المسا سرمجهول
ومن الطبايع في وفيك شيمة بداوة=ما أنطق الكلمه على غير مدلول[/poem]

رد مع اقتباس
قديم 02-22-2007, 03:04 AM رقم المشاركة : 22
راعي الخير


الصورة الرمزية راعي الخير

تاريخ التسجيل : Jan 2006
رقم العضوية : 2350
مجموع المشاركات : 5,115
مشاركتي في اليوم بمعدل: 1.63
معدل التقييم : 15
معدل تقييم المستوى : راعي الخير is on a distinguished road
آخر تواجد : 10-03-2009 (11:13 PM)

راعي الخير متصل الآن

العوامل والأسباب التي تؤذي البشرة:


- هل الأماكن التي نعيش فيها تحتوي على هواء نقي.
كانت الابنية تتضمن اجهزة تأمن انسياب الهواء بشكل مستمر أما اليوم فهي تختلف اختلافاً كبيراً. حيث انها محكمة الأقفال وهواءها لا يتجدد وهذا يؤثر على البشرة سلباً حيث أن معدلات تصريف الهواء تتغيَّر بشكل يحفظ الحرارة وليس بما يتناسب بالفرورة مع نقاء هواء الغرف وغالباً ما تقلل مصادر التزويد بالهواء المنعش في المباني الضخمة للحفاظ على الطاقة وذلك يئدي إلى جفاف البشرة. فما هو السبيل لحل تلك المشكلمة.
الأمر بسيط ما عليك سوى اطفاء المدفئة أو المكيف وخاصة في المنزل…
فلا حاجة لك في جعل جسدك يُشوى على المدفئة أو يتجعد برداً في الصيف. بعد ذلك ضع بهازاً مرطباً وتأكد من نظافته باستمرار لمنع البكتيريا من التكون في الماء.
وسوف ندلك على ابسط مرطب وأقلهم كلفة لك فما عليك سوى وضع القليل من الماء في قدرٍ يوضع قرب المدفئة أو الكيف. اما اذا كان العمل في مكتب مغلق فما عليك سوى دهن الوجه واليدين بمرطب بعد غسلهم.


ـ هل البيئة التي تعمل فيها تحتوي على هواء نقي.
إن من الملوثات الخطرة التي قد تتواجد في اماكن عملك هي السجائر فهي اخطر الملوثات.
فمن الجدير بالاهتمام بالمدخنين أن يجنبوا أنفسهم وزملائهم اضراراً جلدية عديدة تأتي من هذا التدخين.
ويأتي بعد ذلك الملوثات الناجحة عن مصادر خارجية كغاز عادم السيارات وغبار البناء وذلك يمكن معالجته وذلك بوجود جهاز تصفيه بسيط يساعد على تقليص اضرار هذه الملوثات إذ كنت متواجداً في مكتب.


ـ هل الرحلات الجوية التي نقوم بها تحتوي على هواء نقي.
إن الطائرة في شكل المغلق وهوائها المحصور الذي لا يتغير بسبب جواً في غاية الجفاف مما يؤثر على البشرة سلباً وخاصة أن استخدام الخطوط الجوية يتزايد باستمرار.
والجفاف الذي يحصل في الطائرة لا يؤذي البشرة وحدها فحسب بل يؤثر على العينين والشفاه والشعر وهذا ما يفسِّر العطش الذي غالباً ما يشعر به ركاب الطائرة.
ما هو الحل؟
يُنصح المسافر بتناول كوب من المياه المعدنية أو عصير البرتقال كل ساعة وتجنب المشروبات الغازية.


ولوقاية البشرة من الجفاف الشديد ينصح بأبقاء أدوات العناية بالبشرة في حقيبة اليد.
وينصح لواضع عدسات لاصقة أن ينزعها لانها قد تخدش سطح العينين الذي يزداد جفافاً في داخل الطائرة.
وأخيراً من الأفضل تناول طعام خفيف مكون من الأعشاب أو الفواكه والقيام ببعض التمارين الرياضية كتمرين الكاحلين واصابع القدم كل نصف ساعة والسير قليلاً في ممر الطائرة لتنشيط الدورة الدموية.







التوقيع - راعي الخير

[poem font="Arial,7,white,bold,normal" bkcolor="transparent" bkimage="backgrounds/21.gif" border="inset,10,gray" type=3 line=0 align=center use=ex num="0,black"]
أخذت من عود الربيع الطراوة =وأخذت من ذوق العسل هرج معسول
وأخذت من وقت الغروب الهداوة=وأخذت من نجم المسا سرمجهول
ومن الطبايع في وفيك شيمة بداوة=ما أنطق الكلمه على غير مدلول[/poem]

رد مع اقتباس
قديم 02-22-2007, 03:06 AM رقم المشاركة : 23
راعي الخير


الصورة الرمزية راعي الخير

تاريخ التسجيل : Jan 2006
رقم العضوية : 2350
مجموع المشاركات : 5,115
مشاركتي في اليوم بمعدل: 1.63
معدل التقييم : 15
معدل تقييم المستوى : راعي الخير is on a distinguished road
آخر تواجد : 10-03-2009 (11:13 PM)

راعي الخير متصل الآن

تضخم الثدي عند الرجل



يمكن للثدي عند الرجل أن يتضخم بسبب :

1. زيادة الوزن (السمنة)

إذا كان وزنك زائدآ فمن الطبيعي أن يتضخم ثدياك بسبب زيادة الشحوم فيهما ، وبالاضافة إلى ذلك ، فإن الشحوم ذاتها تنتج الاستروجين الذي يؤدي إلى نمو الثدي ، وانسجة الثدي شديدة الحساسية للتوازن بين معدل الاستروجين والتستستيرون في الدم


2. فرط نمو انسجة الثدي الحقيقية Gynaecomastia


وللتمييز بين الحالتين ، قم بالاستلقاء بشكل منبسط واقبض على ثديك باحكام بين الابهام والسبابة، ثم حرّك بشكلب تدريجي ابهامك وسبابتك إلى الامام باتجاه حلمة الثدي ، فإذا شعرت بوجود نسيج على شكل قرص مطاطي وثابت يزيد قطره على السنتمترين ، وبدا أنه ملتصق بخلفية بخلفية الحلمة والمنطقة الوردية المحيطة بها ، فعندها يمكن القول : إن التضخم ناتج عن الافراط في نمو انسجة الثدي ، وقد تكون المنطقة مؤلمة ، وعادة ما يتأثر الثديين بنفس الدرجة ، ولكن في بعض الحالات يكون نمو أحدهما أوضح من الآخر، وإذا لم توجد كتلة متميزة من الأنسجة تحت الحلمة ، يمكن عندها القول ببساطة إنك سمين جدآ .



3. حالة طبيعية إذا كان التضخم في النهود في مرحلة المراهقة :

وذلك بسبب تقلب مستويات هرمون التستستيرون (الذكري) وانخفاضه ، الامر الذي يتيح لهرمون الاستروجين (الانثوي) الموجود في دم الذكر أن تُظهر تأثيرها على الثدي

توضيح :

يشعر الذكور المراهقون أحيآنآ بأن اثداءهم متضخمة ومؤلمة ، ولا شيء في ذلك يدعو للقلق ، فهو يحدث عند نصف الذكور بنفس العمر ، وهذا لا يعني أنك تتحول إلى الجنس الاخر ، ويمكن أن يبدأ ذلك في أي وقت بعد بلوغ سن العاشرة ، ويبدو الثديان متضخمين حقآ عند سن 13 - 14 ، وفي وسط سن المراهقة حتى نهاية العشرين يبدأ حجم الثديين بالتراجع ، ويصبحان مسطحين عادة عند سن 18 أو 19

وللتويح اكثر نقول أنه عند البلوغ لا يرتفع معدل هرمون التستوستيرون بثبات ، بل يتقلب مستواه على نحو كبير في السنوات الاولى للمراهقة ، وفي بعض الايام من تلك الفترة يصبح معدله منخفضآ جدآ ، وهذا الانخفاض الحاد يتيح للكمية الصغيرة من الإستروجين الموجودة في دم الذكر أن تُظهر تأثيرها على الثدي، إذ يحث الاستروجين نمو الانسجة الحازمة والاقنية ، وبذلك يتضخم الثدي ، ويستقر التستوستيرون بثبات وبمستوى مرتفع بعد سن 15 ، وهذا يمنع الاستروجين من أداء أي تأثير إضافي ، فتبدأ أنسجة الثدي بالانكماش .


4. خلل هرموني :

بسبب أن انسجة الثدي شديدة الحساسية لتأثير الكمية القليلية من الاستروجين في الدم ، أو أن انسجة الثدي لا تستجيب لتأثير التستستيرون.

توضيح : يبقى الثديان متضخمين في نهاية سنوات المراهقة عند بعض الرجل فقط ، ونادرآ ما يكون سبب ذلك خللآ هرمونيآ ما ، وهذا يعود لسبب ما ، إلى بقاء انسجة الثدي شديدة الحساسية لتأثير الكمية القليلية من الاستروجين في الدم ، أو أن انسجة الثدي لا تستجيب لتأثير التستستيرون.



5. الادوية :

من الاسباب االاخرى الشائعة ، حيث أن لبعض الادوية تأثير مماثل للاستروجين ، والبعض الاخر يحجب تأثر التستوستيرون ، ويمكن للجلد أ، يمتص الاستروجين بسهولة ، فنمو اثداء الرجال يمكن أن ينتج استعمالهم الكريمات المضادة لصلع جلدة الرأس الحاوية على الاستروجين ، أو حتى عن مجامعة شريكة تستخدم كريمآ مهبليآ استروجينيآ ، إذ يحص امتصاص الاستروجين من جلد القضيب .

ومن الادوية التي يمكن أن تسبب تضخم الثدي عند الرجل :

ادوية ارتفاع ضغط الدم أو امراض القلب ، ادوية الطب النفسي ، عقاقير الادمان ، المضادات الحيوية ، مضادات الفطور ، عقاقير علاج قرحة الاثني عشر ، وبعض العقاقير المضادة للسرطان



6. الكحول :

إن الكحول تخّل بالتوازن بين هرموني التيستوستيرون و الأستروجين لأنها تحثّ الكبد على سحب التستوستيرون من الدم ، وبذلك ينخفض معدله، كما أنها تقلص قدرة الكبد على تفكيك الاستروجين ، وبذلك يرتفع معدل في الدم .



7. الاورام :

تعتبر الاورام من الاسباب النادرة لتضخم الثدي ، ويمكن أ ن يصاب الثدي عند الذكور بالسرطان ولكنه عادة ما يكون وحيد الجانب، كما أن الأورام التي تصيب أجزاء أخرى من الجسم يمكن أن تنتج أحيانآ هرمونات تحث الثدي على النمو ، كما يمكن أن تسبب العجز الجنسي أو إفراز الحليب من الثدي، فإذا كان لديك تلك الاعراض فمن الضروري مراجعة طبيبك بأسرع وقت .



8. التقدم بالسن :

من الطبيعي أن يتضخم الثدي مع تقدم العمر عند الرجل ، وهذا يعود جزئيآ إلى انخفاض انتاج التستوستيرون في الجسم ، كما أن الجسم مع تقدم السن غالبآ ما يحتوي على نسب عالية من الدهون التي بدورها تنتج الاستروجين



تشخيص تضخم ثدي الرجل:

- يقوم الطبيب بفحص سريري للثدي
- يقوم الطبيب بفحص الهرمونات في الدم ، حيث يتم اجراء الاختبارات الدموية لقياس معدل الهرمونات المتنوعة بما فيها التستوستيرون .
- فحص الخصيتين لانهما المسؤولتان عن انتاج معظم التستوستيرون في الجسم
- كشف أي دواء يمكن أن يكون مسؤولآ عن المشكلة


علاج تضخم الثدي لدى الرجل :

تعتمد المعالجة على مسبب المشكلة ، ويمكن أن يكون ببساطة تخفيف الوزن أو الامتناع عن الكحول .
إذا كانت المشكلة ناجمة عن انخفاض معدّل التستوستيرون ، يمكن أن يعطى هذا الاخير عن طريق الحقن أو على شكل لصقة .
قد تستعمل بعض الادوية التي تتدخل بعمل الاستروجين للتخفيف من مشكلة تضخم الاثداء
وقد يقوم الطبيب الجراح المختص بإستئصال انسجة الثدي الزائدة







التوقيع - راعي الخير

[poem font="Arial,7,white,bold,normal" bkcolor="transparent" bkimage="backgrounds/21.gif" border="inset,10,gray" type=3 line=0 align=center use=ex num="0,black"]
أخذت من عود الربيع الطراوة =وأخذت من ذوق العسل هرج معسول
وأخذت من وقت الغروب الهداوة=وأخذت من نجم المسا سرمجهول
ومن الطبايع في وفيك شيمة بداوة=ما أنطق الكلمه على غير مدلول[/poem]

رد مع اقتباس
قديم 02-22-2007, 03:07 AM رقم المشاركة : 24
راعي الخير


الصورة الرمزية راعي الخير

تاريخ التسجيل : Jan 2006
رقم العضوية : 2350
مجموع المشاركات : 5,115
مشاركتي في اليوم بمعدل: 1.63
معدل التقييم : 15
معدل تقييم المستوى : راعي الخير is on a distinguished road
آخر تواجد : 10-03-2009 (11:13 PM)

راعي الخير متصل الآن

التواء أو انفتال الخصية (التواء الحبل المنوي) Tortion of the Testicle



يحدث التواء الخصية Tortion of the Testicles عندما تلتوي الخصية حول الحبل المنوي ، مما يؤدي إلى قطع توارد الدم إلى الخصية .

وهي حالة غير شائعة ولكنها مؤلمة للغاية وتتطلب عناية طبية عاجلة لمنع حدوث تلف مستديم بالخصية .

و إلتواء الخصية يكون أكثر حدوثآ فيما بين عمري عشر سنوات و عشرين سنة ، ولكنه يمكن أن يحدث في أي سن . ويمكن أن تحدث هذه الحالة بعد نشاط مضن ، ولكنها غالبآ ما تقع بدون سبب ظاهر .

إذا لم يعالج الالتواء في خلال ساعات قليلة ، فإنه يمكن أن يسبب العقم أو الحاجة إلى استئصال الخصية .





الاعراض :



اكثر الأعراض شدة هو الالم الشديد المفاجيء في احدى الخصيتين (عادة ماتكون واحدة فقط هي المؤلمة) ويحدث هذ الألم دون اصابة .

ويمكن أن يكون الالم شديدآ لدرجة أن يتسبب في الغثيان و القيء كما تتورم الخصية وقد تحدث حمى .

وإذا اعتدل وضع الخصية تلقائيآ قسوف تجد تفريجآ فوريآ من التورم و الألم .

ورغم أن اعتدال الوضع يحدث تلقائيآ في بعض الحالات ، إلا أنك يجب ألا تؤجل التدخل الطبي في انتظار أن تعتدل الخصية من تلقاء نفسها .



التشخيص و خيارات العلاج :



كلما تلقيت العلاج أسرع كانت فرصتك للشفاء التام أفضل .

سيفحص الطبيب خصيتك لكي يتأكد من أن اعراضك ليست بسبب حالة اخرى ، مثل التهاب البربخ ، وسيجري أيضآ فحوصات بالموجات فوق الصوتية ليظهر التراكيب الداخلية للخصية .

أول خطوة في العلاج قد تكون محاولة لتصحيح وضع الخصية يدويآ ، فإذا لم يفلح هذا ، فإن الجراحة الفورية تكون ضرورية .

وأثناء الجراحة يجري الطبيب شقآ في الصفن ويحب التواء الحبل المنوي ويعيده إلى الوضع الطبيعي . ثم يقوم بتثبيت الخصية في موضعها السليم بقليل من الغرز ، فإذا كانت الخصي قد تلفت بدرجة شديدة بفعل قصور تيار الدم ، فقد يحتاج الأمر إلى استئصالها .

وقد ينصح الطبيب أيضآ بإجراء جراحة للخصية الاخرى بخياطتها في موضعها لمنع التواء الخصية الاخرى في المستقبل .







التوقيع - راعي الخير

[poem font="Arial,7,white,bold,normal" bkcolor="transparent" bkimage="backgrounds/21.gif" border="inset,10,gray" type=3 line=0 align=center use=ex num="0,black"]
أخذت من عود الربيع الطراوة =وأخذت من ذوق العسل هرج معسول
وأخذت من وقت الغروب الهداوة=وأخذت من نجم المسا سرمجهول
ومن الطبايع في وفيك شيمة بداوة=ما أنطق الكلمه على غير مدلول[/poem]

رد مع اقتباس
قديم 02-22-2007, 03:07 AM رقم المشاركة : 25
راعي الخير


الصورة الرمزية راعي الخير

تاريخ التسجيل : Jan 2006
رقم العضوية : 2350
مجموع المشاركات : 5,115
مشاركتي في اليوم بمعدل: 1.63
معدل التقييم : 15
معدل تقييم المستوى : راعي الخير is on a distinguished road
آخر تواجد : 10-03-2009 (11:13 PM)

راعي الخير متصل الآن

التهاب الخصية ( الالتهاب الخصوي ) Orchitis



الالتهاب الخصوي Orchitis هو التهاب لاحدى الخصيتين ، أو كلتيهما (وهو اقل حدوثآ) .

ويمكن أن ينتج عن عدوى بكتيرية أو عن فيروس النكاف .

يمكن الوقاية من التهاب الخصية بالحصول على اللقاح الواقي من الحصبة و النكاف و الحصبة الالمانية .

قد يحدث التهاب الخصية أيضآ في حالات عدوى البربخ .



الاعراض :



تتضمن اعراض الالتهاب الخصوي حدوث تورم و الم في الخصية المصابة بالاضافة إلى حمى مرتفعة .

وإذا كانت كلتا الخصيتين ملتهبتين ، فإن الالتهاب و العدوى يمكن أن يضعفا الخصوبة .



التشخيص و العلاج :



إذا كنت تعاني من اعراض التهاب الخصية ، فإذهب إلى الطبيب في اقرب وقت ممكن ، وسوف يفحص الصفن وغدة البروستاتا ، وقد يقوم بتحليل عينة من البول لتحديد سبب الإلتهاب .

وإذا كان الإلتهاب الخصوي نتيجة عدوى بكتيرية ، فسيصف لك مضادات حيوية .

ويشمل علاج إلتهاب الخصية الناتج عن فيروس النكاف إعطاء أدوية لتخفيف الألم وكمادات باردة لتخفيف تورم الصفن .







التوقيع - راعي الخير

[poem font="Arial,7,white,bold,normal" bkcolor="transparent" bkimage="backgrounds/21.gif" border="inset,10,gray" type=3 line=0 align=center use=ex num="0,black"]
أخذت من عود الربيع الطراوة =وأخذت من ذوق العسل هرج معسول
وأخذت من وقت الغروب الهداوة=وأخذت من نجم المسا سرمجهول
ومن الطبايع في وفيك شيمة بداوة=ما أنطق الكلمه على غير مدلول[/poem]

رد مع اقتباس
قديم 02-22-2007, 03:12 AM رقم المشاركة : 26
راعي الخير


الصورة الرمزية راعي الخير

تاريخ التسجيل : Jan 2006
رقم العضوية : 2350
مجموع المشاركات : 5,115
مشاركتي في اليوم بمعدل: 1.63
معدل التقييم : 15
معدل تقييم المستوى : راعي الخير is on a distinguished road
آخر تواجد : 10-03-2009 (11:13 PM)

راعي الخير متصل الآن

القيلة المائية و القيلة المنوية و القيلة الدوالية في الصفن


تورم الصفن هو الصورة الرئيسية المشتركة في هذه الحالات غير الضارة عادة .

ففي التورم المائي في الصفن (القيلة) Hydrocele ، يكون التورم نتيجة لتراكم سائل مائي فيما بين الاغشية التي تحيط بالخصيتين .





وفي التورم المنوي في الصفن Spermatocele ، ينشأ التورم في البربخ .





وفي التورم الدواليّ في الصفن Varicocele ينتج التورم من الاوردة المتضخمة (الدوالي) الخارجة من الخصيتين .




الاعراض :


في كل تلك الحالات الثلاث يحدث تورم غير مؤلم في الصفن .

وفي حالة التورم الدواليّ قد تحس بالادورة المتضخمة من خلال الصفن ، وقد يظهر التورم وختفي بشكل متكرر ، وعادة مايزيد عند وقوفك .

والفتق الاربي يمكن أيضآ أن يسبب تورمآ بالصفن


خيارات العلاج :


لا شيء من هذه الحالات الثلاث يسبب تلفآ مستديمآ للخصيتين . ومع ذلك فيجب عليك أن تذهب الى الطبيب إذا كان لديك أي تورم في الصفن حتى يمكنه أن يستبعد الاسباب الاخرى.

ويمكن عن طريق الفحص بالموجات فوق الصوتية مساعدة الطبيب على تحديد التشخيص .

وتكون ثمة حاجة لعلاج هذه الحالات الثلاث فقط إذا كان التورم مسببآ لعدم الارتياح أو إذا زاد حجمها . فبعد أن يقوم الطبيب بتخدير المنطقة موضعيآ قد يعمب على بزل (شفط أو سحب) السائل المتراكم باستخدام ابرة ومحقن، ثم يحقن مادة لمنع السائل المتراكم كبيرة ججدآ ، فغالبآ ما تكون هناك حاجة للتخلص من السائل ولمنع تراكمه في المستقبل .

ويمكن تخفيف الثقل الذي قد تشعر به في حالة التورم الدوالي بارتداء اداة خاصة للدعم تلبس على الجلد مباشرة أو إرتداء الاداة الداعمة التي يستخدمها الرياضيون.

ودالي الخصية يمكن أن تقلل خصوبتك لأن الاوردة المتضخمة تمنع وصول الحيوانات المنوية من الخصيتين الى السائل المنوي، ولكنها لا تؤثر على القدرة على الانتصاب. فإذا كانت حالة الدوالي تعوق خصوبتك، فإطلب من طبيبك أ، يحولك إلى جراح ليقوم بربط الادورة المتضخمة .







التوقيع - راعي الخير

[poem font="Arial,7,white,bold,normal" bkcolor="transparent" bkimage="backgrounds/21.gif" border="inset,10,gray" type=3 line=0 align=center use=ex num="0,black"]
أخذت من عود الربيع الطراوة =وأخذت من ذوق العسل هرج معسول
وأخذت من وقت الغروب الهداوة=وأخذت من نجم المسا سرمجهول
ومن الطبايع في وفيك شيمة بداوة=ما أنطق الكلمه على غير مدلول[/poem]

رد مع اقتباس
قديم 02-22-2007, 03:15 AM رقم المشاركة : 27
راعي الخير


الصورة الرمزية راعي الخير

تاريخ التسجيل : Jan 2006
رقم العضوية : 2350
مجموع المشاركات : 5,115
مشاركتي في اليوم بمعدل: 1.63
معدل التقييم : 15
معدل تقييم المستوى : راعي الخير is on a distinguished road
آخر تواجد : 10-03-2009 (11:13 PM)

راعي الخير متصل الآن

الدمل



الدملّ عبارة عن انتفاخات زهرية أو حمراء اللون ، مؤلمة جدآ ، تظهر تحد الجلد عند انتقال البكتيريا إلى واحد أو أكثر من جريبات الشعر .

عادة يفوق قطر الانتفاخ نصف إنش

تنمو الدمل بسرعة ، وتمتليء بالقيح ثم تنفقيء ، تصرّف القيح وتشفى .

بالرغم أن بعض الدمل تزول في غضون بضعة أيام ، إلا أن معظمها يحتاج إلى إسبوعين تقريبآ لينفقيء ويشفى .



ومن شأن الدمل أن تظهر في اي مكان من البشرة، غير أنها غالبآ ما تتكون على :

- الوجه

- العنق

- تحت الابطين

- على الردفين أو الفخذين



يزداد خطر الاصابة بسبب :



- سوء الصحة

- الملابس التي تشدّ أو تحفّ على البشرة

- الاضطرابات الجلدية : حب الشباب ، التهاب الأدمة

- داء السكري

- فقر الدم



العناية الذاتية :



تجنبآ لانتشار هذه العدوى وتخفيفآ للانزعاج، إتخذ التدابير التالية :



- غط موضع الدمل بفوطة أو كمادة دافئة لثلاثين ثانية كل بضع ساعات . إذ تساعد هذه الطريقة على فقيء الدمل وتصريف القيح بصورة أسرع . إستعمل في سبيل ذلك الماء المالح الدافيء . ضع ملعقة صغيرة من الملح في ربع غالون من الماء المغلي ودعه يبرد .

- اغسل موضع الالم بلطف مرتين في اليوم بصابون مضاد للبكتيريا ، ثم ضمّده منعآ لانتشار الاصابة

- ادهن الدمل بمرهم مضاد حيوي غير موصوف مثل bacitracin

- لا تعصر الدمل أو تفقأه منعآ لانتشار الاصابة

- اغسل المناشف أو الكمادات أو الملابس التي لامست موضع العدوى



العون الطبي :



إتصل بالطبيب إن ظهر الدمل على العمود الفقري أو الوجه أو تفاقم بسرعة أو لم يزل خلال اسبوعين أو صاحبته حمى أو خطوط حمراء منطلقه منه .

وفي بعض الحالات يتم اللجوء إلى المضادات الحيوية أو التصريف الجراحي لازالة العدوى







التوقيع - راعي الخير

[poem font="Arial,7,white,bold,normal" bkcolor="transparent" bkimage="backgrounds/21.gif" border="inset,10,gray" type=3 line=0 align=center use=ex num="0,black"]
أخذت من عود الربيع الطراوة =وأخذت من ذوق العسل هرج معسول
وأخذت من وقت الغروب الهداوة=وأخذت من نجم المسا سرمجهول
ومن الطبايع في وفيك شيمة بداوة=ما أنطق الكلمه على غير مدلول[/poem]

رد مع اقتباس
قديم 02-22-2007, 03:16 AM رقم المشاركة : 28
راعي الخير


الصورة الرمزية راعي الخير

تاريخ التسجيل : Jan 2006
رقم العضوية : 2350
مجموع المشاركات : 5,115
مشاركتي في اليوم بمعدل: 1.63
معدل التقييم : 15
معدل تقييم المستوى : راعي الخير is on a distinguished road
آخر تواجد : 10-03-2009 (11:13 PM)

راعي الخير متصل الآن

مسامير الجلد او الجسأة – الجلد الميت



هي سماكة موضعية في الطبقة المتقرنة في القدم أو في أي مكان معرض لضغط متواصل ويتجه رأسه عادة إلى الداخل ويكون مؤلمآ وهو غير معد

تظهر هذه الطبقات السميكة والقاسية من الجلد عادة على اليدين و القدمين ، وغالبآ ما تتكون المسامير على شكل انتفاخات من الجلد القاسي بطول يقل عن 6.2 ملم .

أما الجلد الميت فيختلف في الحجم والشكل .

المسامير و الجلد الميت هما طريقة البشرة في الدفاع عن نفسها.

وبالرغم من كونها قبيحة أحيانآ ، لا يتم علاجها إلا في حال سببت ازعاجآ للمصاب .

وبالنسبة إلى العديد من الاشخاص ، فإن ابعاد مصدر الاحتكاك أو الضغط يساعد على زوال المسامير و الجلد الميت .



العناية الذاتية ( علاج منزلي ):



· ارتد احذية تلائم مقاس قدمك مع مساحة كافية للاصابع ، واطلب من البائع مط الحذاء في اي مكان يحف أو يقرص الجلد ، و ضع حشوة تحت العقب إن حف الحذاء عليه ، والجأ إلى العلاج غير الموصوفة لسند المسمار أو تليينه أثناء ارتداء الحذاء

· ارتد قفازان محشوّان عند استعمال الادوات اليدوية ، أو قم بلف الادوات التي تستعملها بشريط أو بأغطية قماشية

· افرك الجلد الميت بحجر خفان أو بليفة اثناء الاستحمام أو بعده لتخفيف كثافته تدريجيآ ، غير أنه لا ينصح باتباع هذه الطريقة في حالات السكري أو ضعف الدورة الدموية

· استعمل محللات المسامير غير الموصوفة ، المحتوية على حمض الساليسيليك . وهي تتوفر في لصقات أو في محلول يحتوي على مكثف يدعى كولّوديون

· لا تقم بقص المسامير أو الجلد الميت أو حلقه بنصل حاد

· يستحسن تناول الاغذية التي تحتوي على الفيتامين B2 الموجود بكميات كبيرة في القمح وتناول العنب أو عصيره ، مئة غرام في اليوم



الطب البديل



ينصح بتطرية المسمار قبل البدء بتطبيق العلاج البديل وذلك بنقعه بالماء الساخن لمدة 10 دقاقئ في المساء

- يقطع البصل ثم يسخن على النار ن دون مواد دهنية ويمزج مع مسحوق بذور الكتانليصبحا كالمرهم ، فتدهن المسامير بزيت الخروع ثم يوضع هذا المرهم عليها ويلفّ حتى الصباح ويستمر العلاج مدة اسبوع

- تهرس اوراق نبتة لبلاب متسلق ، وتعد منها كمادات





العون الطبي :



إن سبب لك المسمار أو الجلد الميت ألمآ شديدآ أو التهابآ ، إتصل بالطبيب







التوقيع - راعي الخير

[poem font="Arial,7,white,bold,normal" bkcolor="transparent" bkimage="backgrounds/21.gif" border="inset,10,gray" type=3 line=0 align=center use=ex num="0,black"]
أخذت من عود الربيع الطراوة =وأخذت من ذوق العسل هرج معسول
وأخذت من وقت الغروب الهداوة=وأخذت من نجم المسا سرمجهول
ومن الطبايع في وفيك شيمة بداوة=ما أنطق الكلمه على غير مدلول[/poem]

رد مع اقتباس
قديم 02-22-2007, 03:17 AM رقم المشاركة : 29
راعي الخير


الصورة الرمزية راعي الخير

تاريخ التسجيل : Jan 2006
رقم العضوية : 2350
مجموع المشاركات : 5,115
مشاركتي في اليوم بمعدل: 1.63
معدل التقييم : 15
معدل تقييم المستوى : راعي الخير is on a distinguished road
آخر تواجد : 10-03-2009 (11:13 PM)

راعي الخير متصل الآن

الصيام وقاية و علاج للأمراض الجلدية



يقول الحق عز وجل (( يا أيها الذين آمنوا كتب عليكم الصيام كما كتب على الذين من قبلكم لعلكم تتقون )) سورة البقرة ، آية 183



الصوم في اللغة هو الامساك عن شيء وتركه ، فكل ممسك عن طعام أو كلام أو سير فهو صائم ، والله سبحانه وتعالى فرض الصيام على المسلمين لما فيه من فوائد كبيرة منها فوائد نفسية ومادية ملحوظة وملموسة يحسها الصائم ويشعر بها خلال صومه .

ولعل من اهم الفوائد راحة الجسم (بعض اجهزته) التي تعمل باستمرار واجهاد طوال العام وفي شهر رمضان يحق لها أن تستريح وأن تهدأ لتجدد نشاطها وتقوم من اعضائها ليساعدها على العمل باقي العام



ومرض الحساسية الجلدية بانواعه المختلفة واسبابه المتعددة مرتبط ارتباطآ كبيرآ بعملية الامتصاص من جدار الامعاء الدقيقة ، فإذا أمسك الصائم عن طعامه وعن شرابه فإن جهازه الهضمي سيعمل بكفاءة كبيرة ، وعملية الامتصاص ستسير سيرآ طبيعيآ ولن تسمح للاجسام الغريبة أن تمتص من الجهاز الهضمي وبالتالي لن تحدث الحساسية سواء الجلدية أو غير الجلدية (كجساسية الجهاز التنفسي وحساسية العين وغيرها) ، ولذلك فالصوم علاج مفيد جدآ لكثير من الامراض الجلدية / حيث ان الأامراض الجلدية تنتشر بسرعة في الجلد الذي يحتوي على كمية أكبر من السوائل والماء .



فعند الاقلال من كمية الماء بالجلد (بالصيام) تقل حدة الامراض مثل الاكزيما الحادة التي تشمل مساحات كبيرة من الجسم ، وكذلك الأمراض الراشحة و الالتهابات الجلدية بشرط أن تقل نسبة الملح في الطعام حتى تتم الفائدة المرجوة .



كما أوجب الله الصيام على المسلم السليم المعافى ، فقد شرع للمريض الذي لا تتحمل صحته أن يفطر ويقضي أيامآ بعد ذلك عندما يعافى بقدر ما أفطر ، وعي رخصة للافطار ورحمة للمريض .

ومن أهم الامراض الجلدية التي تبيح الافطار مرض الذئبة الحمراء الحاد ، ومرض الفقاعة والصدفية الحادة المنتشرة وسرطان الجلد وغيرها .



وهكذا يريد الله بنا اليسر ولا يريد بنا العسر ، كما يجب أن تؤتى رخصة كما يحب أن توتى عزائمه .







التوقيع - راعي الخير

[poem font="Arial,7,white,bold,normal" bkcolor="transparent" bkimage="backgrounds/21.gif" border="inset,10,gray" type=3 line=0 align=center use=ex num="0,black"]
أخذت من عود الربيع الطراوة =وأخذت من ذوق العسل هرج معسول
وأخذت من وقت الغروب الهداوة=وأخذت من نجم المسا سرمجهول
ومن الطبايع في وفيك شيمة بداوة=ما أنطق الكلمه على غير مدلول[/poem]

رد مع اقتباس
قديم 02-22-2007, 03:18 AM رقم المشاركة : 30
راعي الخير


الصورة الرمزية راعي الخير

تاريخ التسجيل : Jan 2006
رقم العضوية : 2350
مجموع المشاركات : 5,115
مشاركتي في اليوم بمعدل: 1.63
معدل التقييم : 15
معدل تقييم المستوى : راعي الخير is on a distinguished road
آخر تواجد : 10-03-2009 (11:13 PM)

راعي الخير متصل الآن

وصايا عامة لجمال شعرك :








- احرصي على عمل حمام زيت للشعر قبل غسله بثماني ساعات

- تجنبي غسل شعرك بالماء الساخن جدآ حتى لا يفقد ليونته وبريقه

- قومي بتدليك فروة الراس بأطراف أصابعك بإستدارة لتنشيط الدورة الدموية ، وتدليك فروة الرأس يفيد كثيرآ سواء كان الشعر دهنيآ أو جافآ ، والطريقة المثلى لتدليك الشعر كالتالي: ضعي يديك متشابكتين على مقدمة شعرك من الامام مع الضغط بالكفين على هذه المنطقة ، ثم إدعكي فروة الراس من الامام إلى الخلف تارة ، ومن الخلف إلى الامام تارة أخرى ومن الجوانب ، وكرري العملية عدة مرات صباحآ ومساء

- استخدمي الفرشاة لتسريح شعرك مرتين أو أكثر يومين مما يساعد على تدليك فروة الراس وتنشيط الدورة الدموية بها

- تناولي الاطعمة الغنية بالبروتينات بفيتامين ب المركب ، واليود والزنك وهذه الاطعمة تضم الفاكهة الطازجة والخضراوات واللحوم والاسماك بجمع أنواعها

- عدم تناول اقراص الفيتامينات بكثرة بدون استشارة الطبيب ، حيث قد تعطي نتائج عكسية ، فمثلآ فيتامين أ (الذي يقوي الجلد) زيادته في الجسم تؤدي إلى ضمور وسقوط الشعر والرموش

- إذا كان شعرك ضعيفآ فستعملي الشامبو الطبي الذي يحتوي على مادة البانثينول لتغذية بصيلة الشعر

- ابتعدي عن الاصباغ (صبغة الشعر الكيماوية) واستعملي الخيار بصورة معتدلة (مرتين في الشهر ) حيث يغذي فروة الرأس ويقوي بصيلات الشعر

- الابتعاد عن القلق النفسي والتوتر العصبي لأنها العدو الاول لصحة شعرك وجماله

- يمكن استخدام اللسيونات المختلفة والتي تحتوي على مادة "المينوكسيديل" بعمل مساج لفروة الرأس لمدة دقيقة ونصف يوميآ بهذا اللسيون مما يؤجي إلى تفتيح الشعيرات الدموية لفروة الرأس وبالتالي تدفق الدم لبصيلات الشعر فتصل التغذية اليها ، ويجب الاستمرار في استخدام هذه اللسيونات لمدة طويلة لا تقل عن شهرين ولا تنزعج عندما يتساقط شعرك مع بداية استخدام اللسيون (لانه عقار ليس صمغآ حيث يحدث تساقط طبيعي من استخدامه لمدة اسبوعين ثم يقل التساقط بصورة ملحوظة بعد ذلك ) ويجب عدم التوقف عن استخدام اللسيون حتى بعد ظهور الشعر الجديد ولكن يقل استخدامه بعد ذلك

- ينصح باستخدام المشط الخشبي الصنع (لان الخشب مادة خاملة لا تسبب شحنة استاتيكية في الشعر) مع تمشيط اطراف الشعر أولآ ثم يمتد التمشيط للجذور وللشعر

- يفيد استخدام عقار " الداي فينسيبرون" في عالاج سقوط الشعر ، حيث تدهن به الرأس كلها ( في حالات سقوط الشعر الكلي) أو منطقة الثعلبة بطريقة منتظمة مرة واحدة اسبوعيآ ، وتمتد فترة العلاج من شهر إلى 8 شهور تكون الرأس قد نما فيها الشعر بطريقة صحية سليمة

- العناية بالصحة لها اثر مباشر على صحة الشعر ، فإذا كانت صحتك ضعيفة فهذا سينعكس على صحة شعرك وليونته وحيويته

- بعد شطف الشعر بماء مضاف إليه ملعقة خل لإزالة ما تبقى نم آثاء الشامبو ، نشّفي شعرك جيدآ ثم إبدأي عملية التصفيف

- تجنبي المبالغة في استعمال الكريمات ، وعند اختيار الكريم المناسب ، إستخدمي مشطآ بأسنان واسعة أو فرشاة ليسهل عملية تسليك الشعر بعد غسله ليصبح التاج براقآ

- عندما يكون الشعر مبتلآ يكون في اضعف حالاته ، كما أن لفه بالمنشفه يسبب تقصيره ، ويفضل الضغط عليه باليدين للتخلص من الماء الزائد ثم تمشيطه بمشط واسع من اطرافه إلى الجذور

- لمنع تساقط الشعر يخرط كمية من الجرجير ثم يعضر بشباة أو مصفاة وتدلك به فروة الرأس وتغسل مرة كل اسبوع





نصائح المحافطة على جمال الشعر في فصل الصيف :



يلاحظ أن تغيير الطقس من بارد إلى حار وبالعكس يؤدي إلى تساقط الشعر وهذا أمر طبيعي يسمى بالتساقط الموسمي ، وفي هذه الحالة يجب مراعاة تناول الاطعمة الغنية بالكالسيوم والفوسفور والحديد والبروتين بالاضافة إلى النصائح التالية :



- يجب غسل الشعر الجاف مرتين اسبوعيآ فقط مع مراعاة استخدام البلسم، لأن غسله بشكل دائم يزيد من جفافه ، أما بالنسبة للشعر الدهني فيجب غسله باستمرار للتخلص من الافرازات الدهنية مع مراعاة عدم استخدام البلسم ، أما الشعر العادي فيجب غسله مره كل 3 أيام مع استعمال البلسم على اطرافه

- يفيد جدآ استخدام مغذيات الشعر الطبيعية التي لها تأثير على تقوية الشعر ، فتدليك فروة الرأس يساعد على زيادة وصول الدم إلى بصيلات الشعر مما يزيد من حيويته ومقاومته للسقوط ، ومن المغذيات الطبيعية :

اضافة 5 ملاعق كبيرة من السائل الموجود بثمرة جوز الهند إلى ملعقة كبيرة من عصير الليمون ويستخدم المحلول في تدليك فروة الراس ويبقى بها حتى يجف تمامآ ثم يشطف بالماء العادي
يتم تدليك فروة الرأس بزيت الخروع الدافيء يوميآ
يفيد استخدام بياض البيض في دهان فروة الرأس وتشطف بعد ان يجف
نبات الصبار يدلك به بصفة منتظمة فروة الرأس
تدهن فروة الرأس بمحلول من زيت السمسم ويت الزيتون كل مساء قبل النوم، ثم يعاد شطفه بمحلول من الخل (يفضل خل التفاح ) على لتر واحد من الماء الدافيء
بالنسبة لمن يصبغن شعرهن فيجب عدم القيام بذلك إلا كل 45 يوم ، وفي الحالات الضرورية يمكن تلوين الجذور لأن صبغ الشعر بصورة دائمة يؤدي إلى تلفه


طرق العناية بالشعر - للمحافظة على جمال الشعر - في فصل الشتاء :



- يمكن وضع قناع للشعر يعيد اللمعان اليه وتغذيته خصوصآ في حالة تقصفه أو وضع بعض الكريمات التي تعالج بصيلات الشعر خلال أيام قليلة

- في حالة الرغبة في صبغ الشعر بألوان جديدة يمكن استعمال حمام زهرة الكاموميل لاطالة عمر الصبغة واستعمال الشامبوة الخاص بالصبغة

- يراعى تجنب التسريحات المعقدة التي تؤدي إلى سقوط الشعر بكميات كبيرة ، وتجنب استخدام كريمات الجيل التي تعمل على تثبيت تسريحة الشعر ، كما ينصح بعجم استخدام بودرة تفتيح لون الشعر لأنها تؤدي إلى اضعاف بصيلات الشعر



لتلوين الشعر طبيعيآ :



- لاعطاء اللون الكستنائي للشعر تعجن الحناء بماء الكركديه (بعد غليه وتصفيته) ومع اضافة ربع كوب صغير خل أو حليب أو زبادي ويترك طوال الليل حتى يخمر وفي الصباح التالي يوضع على الشعر لمدة لا تقل عن 3 ساعات ثم يشطف ويغسل كالمعتاد

- لإعطاء اللون البني للشعر : تعجن الحناء بماء الشاي المغلي أو باضافة قشر الرمان المطحون مع اضافة ماء دافيء وربع كوب خل وحليب رايب ويوضع الخليط على الشعر

- للحصول على اللون الاحمر للشعر : تعجن الحناء بالماء ويضاف إليها ملعقتاننم الخل وملعقة زيت زيتون ثم يوضع الخليط على الشعر وهو دافيء

- للحفاظ على الوان الشعر الطبيعية : يترك عصير الليمون على العشر البني الفاتح لمدة نصف ساعة ، بينما الشعر الاسود يضاف خلال تنظيفه نقاط من الماء والخل



لاكساب الشعر لمعانآ جذابآ :



يقشر ويقطع ثمرة من البرتقال وشريحة من الكنتالوب وتوضع في 1.25 لتر ماء ويغطى الاناء ويترك الخليط ساعتين (حتى يزداد تركيزه ) ثم يصفى ويضاف اليه 1.25 لتر خل التفاح أو الخل الابيض ويعبأ في زجاجات ويستعمل بعد فترة 24 ساعة ويستخدم هذا المحلول في شطف الشعر على ان يجرى الشطف الاخير بكمية بسيطة من المحلول وتخفف بالماء في أناء الشطف



للمحافطة على الحامض الطبيعي للشعر واكساب الشعر لمعان ورائحة محببة و مقاومة قشر الرأس :



يستخدم محلول النعناع لشطف العشر ، وفيه يغلى كمية 3 ملاعق كبيرة من اوراق النعناع الجاف في 1.25 لتر ماء لمدة 10 دقائق، ثم يصفى ويضاف إليه خل التفاح أو خل ابيض 1.25 لتر ، ثم يعبأ في زجاجات ويستعمل بعد مرور 48 ساعة ، وبعد شطف الشعر بالمحلول يشطف مرة أخرى شطفآ نهائيآ بكمية حوالي كوب ونزود بالماء في اناء التشطيف



لجمال الرموش :



تتكون الرموش من مادة الكيراتين (مثل الشعر والاظافر ) ويحتوي كل جفن على حوالي 300 رمش تتجدد كل شتة اشهر ، والرموش إلى جانب أنها تظلل نظرتك بسحر خاص ، فلها دور فعال في حماة العينين من الاتربة والاوساخ

وللحفاظ على الرموش يلزم :



- تناول الغذاء المناسب والسابق ذكره للشعر

- يفيد تدليك الرموش بزيت الخروع أو زيت الزيتون

- من المهم ازالة المكياج بالكامل كل ليلة قبل النوم ، وإذا كنت تستخدمي الماسكرا المقاومة للماء فعليك باخيتار مزيل مناسب لها







التوقيع - راعي الخير

[poem font="Arial,7,white,bold,normal" bkcolor="transparent" bkimage="backgrounds/21.gif" border="inset,10,gray" type=3 line=0 align=center use=ex num="0,black"]
أخذت من عود الربيع الطراوة =وأخذت من ذوق العسل هرج معسول
وأخذت من وقت الغروب الهداوة=وأخذت من نجم المسا سرمجهول
ومن الطبايع في وفيك شيمة بداوة=ما أنطق الكلمه على غير مدلول[/poem]

رد مع اقتباس
 
 
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 118 ( الأعضاء 0 والزوار 118)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
((علاج حروز من جميع الامراض في نجران)) فديت تراب نجران منتدى العلاج الطبيعي 17 11-10-2012 10:42 PM
علاج من الاعشاب لجميع الامراض AL-MOMAYAZ المنتـــدى الطــــــبي 8 02-16-2012 06:52 PM
علاج بعض الامراض بالفواكه والخضار اتصال هاتفي منتـــدى صحــــة الغـــذاء 4 02-02-2008 11:51 AM
مجتمع خالي من الامراض مناحي بن مطلق المنتـــدى الطــــــبي 1 01-28-2006 01:01 AM
الامراض الجنسية لا حياء فى العلم التاج المنتـــدى الطــــــبي 4 03-04-2005 04:21 AM


الساعة الآن 11:28 AM بتوقيت مسقط


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd. Designed & TranZ By Almuhajir
شبكة منتديات أساتذة نجران ومثقفوها

Security byi.s.s.w